懶惰、好逸惡勞乃是萬惡之源，懶惰會吞噬一個人的心靈，就像空氣可以使鐵生鏽一樣。亞曆山大征服波斯人之後，他目睹了這個民族的生活方式。亞曆山大注意到，波斯人的生活十分腐朽，他們厭惡辛苦的勞動，隻想舒適地享受一切。亞曆山大不禁感慨道：“沒有什麽東西比懶惰和貪圖享受更容易使一個民族奴顏婢膝的了，也沒有什麽比辛勤勞動的人們更高尚的了。”
對任何人而言，懶惰都是一種墮落的、具有毀滅性的東西。懶惰是指一個人在工作上、學習上或者生活上不思進取，該做的事情不想去做，不懂得超越自我。事實上，說一個人懶惰倒不如說這個人具有懶惰心理，那麽一個人的懶惰心理是怎麽來的呢？難道人們不知道懶惰的壞處嗎？懶惰出現的主要原因是心理疲勞。當人長時間地重複做同一件工作時，就會很快地感到乏味和厭倦，因為這件工作已經沒有了新鮮感，這時就會出現心理疲勞。
人所處的外部世界是時時刻刻無窮變化著的，我們也經常說“太陽每天都是新的”，即使人每天做同樣的工作，這種工作對他來說每天也都應該是新的，為什麽人還是會感受不到這種變化而感到心理疲勞呢？這是因為人的感受力是比較遲鈍的，對事物的細微變化感覺不到，而人感覺的遲鈍，其實是由於人的身心受創而產生的潛意識所導致的；另一方麵，由於教育的局限，人們還有“不要這樣做”“停在這裏”“別動”等具有否定意義的潛意識，這類潛意識所起的作用，是使人的思維與行動停留在一個地方而不去想新的東西，不想幹新的事業。綜上所述，懶惰其實就是各種稀奇古怪的潛意識在人腦中綜合作用的結果。
如果你可以舒舒服服地坐著，你會不會讓自己站著？如果你今天可以9點起床，你會不會強迫自己7點起床？如果某項工作可以放到明天做，你會不會今天非要加班把它做完？當然你不會，大部分人都不會。