很多人工作沒有方向，生活沒有目的，長時間不知道自己想得到什麽，喜歡什麽，應該做什麽，於是，“沒意思”“真沒勁”成了這些人的口頭禪，消極避世成了他們生活的最佳方式。他們害怕麵對社會，麵對其他人，甚至包括自己。
因此，鏡子裏的那個人總是無精打采，像一個蔫了的茄子。自我真的有那麽不堪嗎？當你換一種思考方式，就會發現原來自己可以很棒，很優秀。
西奧多·羅斯福，這位據說是美國曆史上最大膽的總統，過去卻是個自卑、膽怯、神經質的人。他在自傳裏說：“一次，我讀到一本書，書中有一位英國軍艦艦長告訴人們怎樣才能勇敢：‘你可以裝作不害怕的樣子，時間一長，你就真的變成勇敢的人了。’我相信了這種說法。那時我害怕的東西很多，從大灰熊、烈馬到士兵，見了就躲。後來，我讓自己裝出不怕的樣子，果然，慢慢地就不怕了。我想，人的性格和情感都可以選擇，你選擇了勇敢，就會使自己變成一個勇敢的人。”
人之初，性本同。人從母體中脫胎而出的時候，無所謂膽大或膽小、外向或內向、樂觀或悲觀、自尊或自卑、開朗或抑鬱、熱情或冷漠、剛強或懦弱、灑脫或拘謹。現實生活中的芸芸眾生之所以性格千差萬別、情感千姿百態，原因不單單在於先天的遺傳和胎教，更在於後天的陶冶和選擇，更在於勇敢地麵對一切，勇敢地正視自己的優點和缺點，迎難而上，學會隨著時代的潮流改變自己。微笑著麵對世界上的一切，那麽也許你會離成功不遠了。
然而，對於這樣一個並不深奧的道理，許多人卻並不知道。據心理學家調查分析，18歲以上的成年人中至少有75％的人屬於外界控製型，他們從小到大都認為：自己的情感是無法控製和選擇的，憤怒、恐懼、怨恨、愛慕、喜悅、歡樂等情感，隻能自然而然地產生，個人對它無能為力；尤其是各種煩惱、憂愁和不如意的事，隻能接受不能拒絕，更不能隨意改變。倘若我們對這種觀念稍加分析就可發現，它是一種在自我迷霧心理驅使下的自我挫敗行為，也就是我們所說的“完全聽天由命”，任憑不良情緒的擺布，結果往往是身未行而心先死、誌未成而意先滅。所以說，隻有自己才能做自己的主人，隻有自己才能救自己。要學會拒絕，拒絕不開心的事，拒絕一切煩惱。但這所需的前提條件就是勇敢地走出自我，學會改變。