在焦躁、氣憤難平時，不妨用平常心去對待一切，因為生活難免會有驚濤駭浪，也正是因為這樣，我們的生活才會更加絢麗，充滿了挑戰性，因而多姿多彩。保持一顆平常心在生活中很關鍵，它有“不以物喜，不以己悲”的恬淡，有“寵辱不驚，去留無意”的釋然，更有“臨危不懼，泰然處之”的冷靜。平常心是在平淡中給自己加滿動力；在激流中留給自己一份回旋之地；在忙碌中適時地將心靈釋放；在喧鬧中為自己找尋一份不可多得的寧靜。
平常心就是一種中庸的處世心態，既不清心寡欲，也不聲色犬馬；既不自命清高，也不妄自菲薄；既不吹毛求疵，也不委曲求全。
從前，在迪河河畔住著一個磨坊主，他是英格蘭最快活的人。他從早到晚總是忙忙碌碌，同時像雲雀一樣快活地歌唱。他是那樣的樂觀，以致其他人也跟著他樂觀起來。這一帶的人都喜歡談論他愉快的生活方式。終於，國王聽說了他。
“我要去找這個奇怪的磨坊主談談。”他說，“也許他會告訴我怎樣才能快樂。”他一邁進磨坊，就聽到磨坊主在唱：“我不羨慕任何人，不，不羨慕，因為我要多快活就有多快活。”
“我的朋友，”國王說，“我羨慕你，隻要我能像你那樣無憂無慮，我願意和你換個位置。”
磨坊主笑了，給國王鞠了一躬。
“我肯定不和您調換位置，國王陛下。”他說。
“那麽，告訴我，”國王說，“什麽使你在這個滿是灰塵的磨坊裏如此高興、快活呢？而我，身為國王，每天都憂心忡忡，煩悶苦惱。”
磨坊主又笑了，說道：“我不知道你為什麽憂鬱，但是我能簡單地告訴你，我為什麽高興。我自食其力，我愛我的妻子和孩子，我愛我的朋友們。他們也愛我。我不欠任何人的錢。我為什麽不應當快活呢？這裏有這條迪河，每天它使我的磨坊運轉，磨坊把穀物磨成麵，養育我的妻子、孩子和我。”