動作語言是運用身體的不同形態表情傳遞各種特定信息的肢體活動。人的動作語言主要集中在上身，而下身則很少用，偶爾也隻是兩腿交叉表示內急，用腳一踢表示"滾開"，這都很簡單。但是上身的動作所表現出來的某種特定含義則十分豐富。
女人的整體動作應該是優雅得體、落落大方，想要做到這一點，就要始終保持上身挺拔和雙肩打開，這是最為重要的。有了這個條件，身體的其他部位的動作才可能顯得從容不迫，有型有款。
女人站立時，要麽雙手在兩側自然下垂，要麽就垂放在身前用右手握住左手，或者雙手背在身後，這三種動作分別有其不同的含義。第一種表示自然放鬆，並不在意做出什麽必要姿態；第二種表示為恭敬從命，帶有現代女人應有的教養和風度；第三種則表示鄭重其事，不是增強威信，就是掩飾緊張。
在動作規範裏，手勢的講究是最複雜的，有時僅僅隻是姿勢略微變化，高度稍有不同，表現出來的意思也不相同。
例如，雙手垂放在身前，右手心蓋在左手背上，是有節製的放鬆，表示禮貌和尊敬；以相同的姿勢上移到腹部，則表示緊張與拘謹。
如果右手握住左手四指垂放在身前，則表示內斂，表示斯文與溫和；以同樣姿勢上移到腹部，則是優雅，表示自製與自信；但如果以同樣姿勢上移至胸部則是緊張，表示期待和渴望。
如果雙手呈托抱狀垂放在身前，也有緊張與期待的意思，但這個動作不怎麽雅觀。同樣不能使用的手勢還有手指，其中最忌諱的就是用食指指指點點，這絕對是沒有教養的低俗舉止，且非常令人反感。
至於雙手抱拳於胸前高舉自上而下作揖，以及雙手合十的禮拜，都不是女人應有的手勢。這種男性化的手勢未免帶些江湖氣，與女性的身份不相符。