你有沒有仔細地檢查過自己的肌膚？注視鏡中的自己，肌膚是不是已經幹澀、晦暗、有皺紋，或是有了色斑？也許，你會嚐試在臉上塗厚厚的粉底，使用各種快速增白霜等，但那樣卻往往隻會使你的皮膚更糟糕。到底怎麽做才能真正達到美白的效果呢？
以前西方人熱衷日光浴，追求麥色皮膚，以示自己經常有閑暇度假、地位很高。而在東方，深色皮膚是勞苦大眾的標誌，有錢人則又白又胖。近些年來，由於專家指出在日光下曝曬可能導致皮膚癌、皮膚老化、雀斑、黑斑等，就連西方女性也不敢再大肆曝曬。美白漸漸成了一致的審美標準。
誰也不願意成為邁克爾·傑克遜第二--把黑皮膚漂成白皮膚。美白應該順應自然，每個人的皮膚中含有的色素含量由遺傳所決定。美白用品隻是讓你保持現有的膚色，或者是將曬黑或曬傷了的皮膚還原，讓它更透明、更年輕。如果你要攢錢去做漂白手術的話，後果也許會不堪設想。
紫外線對皮膚的損壞有兩種：一種是太陽灼傷和曬黑；另一種則是曬斑和色素沉著、幼紋和皺紋出現，可導致皮膚癌。因此日常防紫外線是護膚的重要措施之一。日常使用的防曬標準為SPF15，它可以幫助皮膚逐漸擺脫暗淡和斑點，還可以防止紫外線過早對皮膚進行光老化，如幹燥、皺紋、斑點等。若美白產品不搭配SPF15的防曬產品的話，美白無效，因為一旦接觸陽光，立即引發黑色素的形成，完全抵消美白的作用。
紫外線是頗具殺傷力的武器。大量的紫外線被平流層的臭氧層阻攔，它們包括UVB和UVC，而UVA並沒有受到臭氧層阻攔而大量到達地表。從前UVB被認為是造成陽光灼傷及多種皮膚癌的禍首，但它隨時間、緯度、季節、海拔的不同到達地表的量也不同。最近的科學研究以及長時間的試驗發現，無所不在的UVA是使皮膚老化的因素。因此，並非隻有夏季才要防曬，全麵而正確的美容觀念是四季都應該防曬。