女孩微微在日記本中寫道："同學因我家境不好而看不起我，從那以後，我開始自卑起來，學習成績也在滑坡，我怕爸爸媽媽傷心，騙他們說自己成績很好，在提心吊膽中度過了小學生活。初中麵對新同學，更有一種恐懼感，就撒謊說我家很有錢。可到了初二，同學又看不起我了，這回是因我成績差，可是又有誰知道我心裏的痛苦呢？現在我已經高中了，可還是走不出自卑的陰影……"
小希從小體弱多病，父母對她寵愛有加，養成了她任性的壞脾氣。進入學校後，由於無法遵守學校的行為規範，小希經常受到老師的批評。為此，同學們也不大願意和她玩。久而久之，她產生了自卑心理。進入初中後，隨著年齡的增長，女孩子越來越關注自己的容貌。相貌平平的她在學校從來不會受到男孩的注目，相反還經常會受到男孩的欺負。而每況愈下的成績，更使她自卑到了極點，認為自己一無是處。
自卑心理總是糾纏著女孩不放，而讓她們自卑的通常都是學習成績不夠好、長得不夠漂亮、家庭環境不夠優越等原因。其實，這些理由多少都有些虛榮的成分在裏麵，但父母又無法輕易地幫女兒改變這些現狀，那麽最好的方法就是幫助女兒擺正心態，掃除自卑的陰影，重新建立自信。
1.父母永遠不對女兒說"你不行"
有些女孩膽小懦弱，讓她做事，想都不想，"我不行"三個字順口就出來了。這樣的孩子怎麽可能在未來的競爭中獲勝呢？而更讓人擔憂的是，父母口中說出的"我家孩子不行"一類的評價往往比孩子自己說得還要多。要知道，這種評價不但會讓孩子止步不前，還會深深地傷害到孩子。
美國前第一夫人希拉裏·克林頓曾講過一則關於她父親的故事，在她小時候，父親從來沒有對她說過肯定和鼓勵的話。在她讀高中時，有一次她帶回家一張全優的成績單。她把成績單給爸爸看了，希望得到他的一句表揚。相反，他卻這麽說了一句："是麽，你讀的一定是容易得高分的學校。"三十多年以後，這句話依然在希拉裏女士的心頭刺痛著她。父親隨意輕率的回答隻不過是一句隨口的玩笑，但是它引起的痛苦卻會一直延續下去。