曾經在2009年看到過一個報道，說在一些高三學生高考前夕，某學校組織學生去體檢。但是就在等待體檢排隊的一個小時裏，就有一半的學生出現呼吸急促，無力，有的還暈倒在地，直接送到醫院去打點滴……對於這樣的現象，學校解釋說是天氣太熱，孩子們有些中暑了。但是醫院的醫生卻說這和孩子們長時間埋頭於學習，缺乏鍛煉導致體能下降有關。我們不禁為現在青少年的體能擔心。
要知道，對於人生而言身體健康是第一位的。沒有一個健康的身體，前途、工作、事業都毫無意義。隻有身體健康，才能享受生命的快樂，才能真正體驗人生的成功和幸福。
孩子健康的體魄，是關係到他們未來前途最重要的事情。孩子是未來的建設者和接班人，如果沒有好的身體，他們如何接過建設國家的大任，如何去走向社會工作？
作為父母都希望孩子成龍成鳳，都希望孩子身體健康，也都明白隻有健康的身體，孩子才能有好的前程。但我們身為父母，往往傾向於孩子的營養，傾向於孩子的智力開發，卻忽視了孩子的體育鍛煉，忽視了增強孩子的體質。因此，幼兒園及小學校裏才出現了小胖墩、豆芽菜、小眼鏡等，經常生病的、體質很差的小朋友也屢見不鮮。
這一點，我們家長應該深刻反省。孩子從小，我們就覺著什麽有營養就給孩子吃什麽，營養雖然跟上了，但是孩子為什麽還是經常生病呢？究其原因，就是缺乏鍛煉。
兒童時期正是養成自覺鍛煉身體習慣的好機會。如果錯過了，隨著人的年齡的增長，由於受舊習慣的幹擾，新習慣就難以形成。兒童時期也是人體形態發育的重要時期。這一時期生長發育的好壞，對人一生的體質和體型有很大的影響。因此，爸爸帶孩子進行合理的體育鍛煉，有著特殊的意義。