非健康思考型者個性的改善，可通過以下幾個途徑。
◆別以為自己總比別人聰明
非健康思考型個性的人喜歡用自作聰明來顯示一下自己的優勢，孰不知，此為拙劣之舉。以為自己比別人總多一點智慧，自以為是的人經常會傷害別人的自尊心。如果你謙虛一點，聽聽別人的意見，肯定會讓對方感到滿意，這樣，你就有機會影響對方了。
有時候，我們在人際交往中雖然考慮到了很多技巧，但是操作起來仍是不盡如意，反而弄巧成拙，經常會與談話者陷入一種僵持不下的敵對場麵，使氣氛格外緊張。在這種氛圍下談話，是使人感到傷腦筋的，談話的雙方都覺得自己與對方似乎有很深的隔閡(其實根本不存在的，隻是心理上的感覺罷了),不能進行深入的溝通，感到別扭、尷尬、不舒服，甚至惱怒。這是雙方交際的失敗，然而這種場麵卻屢屢在生活中出現。
究其原因，雙方都對對方不滿意。但是雙方都不讓步，不願迎合對方。從一開始就進入了敵對狀態，劍拔弩張，哪裏還有誠意溝通呢，分明是像仇人相見，分外眼紅了。
因此，如果我們在談話的一開始就注意到這一點，讓這次談話有一個好的開端，讓其在緩和愉快的氣氛中展開，在融洽的氣氛中結束，這對雙方來說，既達到了目的，且增進了友誼。
特別是在我們知道這次談話是要與對方進行一次討論重要問題的情況下，更應懂得這一迎合對手，使對方滿意的技巧，它將使你和對方在愉快的心情中達成一致的協議。
所以，在一開始交談的時候，我們就應該盡一切努力使對方說“是”。當然，這比較困難，但一想到以後的爭執，就容易辦得多了。首先，你在談話前應該考慮好要說的話題。這些話所包含的內容應該是容易為對方所肯定的，而且也是你自己肯定的。例如，此次談話是為了對你們的合同達成一致。你可以先對對方說：“我們都是想讓此次合作的項目成功，是不是?”對方肯定會說：“是的。”然後再說：“此次討論的目的，雙方都是想達成一致的協議，是不是?”對方肯定會再說：“是的。”有了這種鋪墊後，雙方緩和了對立情緒。這樣一來，對方會覺得你和他們之間相同的地方是很多的，而且利益是息息相關的，溝通的可能就變成了現實。