“我再也不相信朋友了！”被最好的朋友算計的人、為人作保卻無辜負擔龐大債務的人這麽說。
“我再也不相信男人了！”失戀的女人這麽說，失戀的男人也信誓旦旦地表示，不再相信女人。或者，不再相信愛情。
在人生中受到一點挫折的人，也可能因此不再相信生活。有時，隻是因為一點點不順利，就會認為整個世界都在和我們作對。人們的腦中好像有一種叫做憎恨的細菌，隻要吸收到了一些腐敗的養料，它就會無限製地分裂繁殖，以致使我們急於否定一切，讓自己身陷於絕望的包圍之中。
樂觀的人當然也知道，人生不如意事十之八九，再怎麽努力，也是什麽都帶不走；但要明白，如果能夠精力充沛地生活，為什麽一定要坐在陰暗的牆角悲歎自己的命運，而且還可能影響別人活下去的心情。
伊麗莎白·庫伯勒醫師，她一生都在幫助臨終的病人，也使得“關懷醫護”受到今日各國醫護界的重視，讓人們在生老病死的循環中都能夠擁有尊嚴。晚年，她致力於收養艾滋病嬰兒。她為世界做了這麽多，卻沒有得到應有的對待與回報。其他醫師排擠她；她因過度熱心服務而毀掉了自己的婚姻、健康；附近的居民甚至一把火燒了她的房子，以防止她繼續做“危險的善事”。她當然也詛咒過這個世界的無知與無情，灰心到了極點，但她總是選擇繼續勇敢地走下去，沒有因為“一小撮”的不義者而怨天尤人，阻擋了自己的人生道路。
“療傷止痛”才是對自己負責，繼續徘徊不過是加深痛苦。在生活中人們總會發現，抱怨最多的人，往往也是那些經常給別人找麻煩的人；從來沒有人因為抱怨世界而感到發自內心的快樂。雖然有時抱怨對緩解壓力挺有效的，讓你從痛苦中暫時抽身，但它的作用，不過是在逃避選擇。