由於昨天睡得太少，悠悠今天剛吃完晚飯，就說要先去躺一下，再準備後天的考試。可是當爸爸在晚上9點鍾叫他起來複習功課的時候，他又用被子蒙著頭，含含糊糊地說：
“幹脆睡到明天早上再起來念書吧，反正明天也不用上學！”
“那麽你算算你一共睡了多少小時？那可是11個鍾頭啊！後天要考三科，你能這樣大睡嗎？另外，你明天打算幾點鍾上床，如果按照慣例拖到深夜2點，那就是20個小時，你可以連續讀20個鍾頭的書，仍維持高效率嗎？”
悠悠蒙著被子想了想，跳起來。
是什麽改變了他的初衷？是清醒之後的分析、判斷！
當你睡得迷迷糊糊的時候，不可能有明確的判斷。甚至你會發現，在早上起不來時，原有的鬥誌都糊裏糊塗地消失了，你很可能對自己說：“哎呀！這個計劃太麻煩，何必呢？算了！改天再說吧！”
許多不錯的計劃，都是這樣打消的！許多可以改變一生的機遇，就被這樣錯過了！
因此，當你決定充分利用時間的時候，一定要先使自己清醒起來，冷靜地想一想究竟怎樣做才合理。
1．一天時間的分析
我們每個人每天都有24小時可以支配，粗略的分配方式大致為：8小時睡眠；8小時工作；8小時休息。
拿破侖·希爾認為，不應把過多的時間花在睡眠上，因為這樣將有損於你的健康。也可能會偶爾從睡眠時間中“偷”一二個小時做別的事情，但這是一種不好的習慣，千萬別培養不良習慣。
當你花另外8小時在工作上時，應該將你的全部心力集中在你的明確目標上，並展現你要多付出一點點的習慣。
最後8小時雖然是你的休息時間，但是仍然必須小心支配，我們常會把這段時間花在處理家裏的瑣事上，或是那些其他沒有直接獲利的事上，但它可能是你做好工作的基礎。