柴米油鹽樣樣貴，下崗失業天天有。人的一生，總會有一大堆或大或小的煩心事。樂觀的人今天失業會想著也許能找一個更好的工作，因而走出煩惱的苦海。悲觀的人卻會因為今天在崗、明天可能失業而憂慮不止。
心理憂慮，是很多人無法擺脫的一種苦痛。其原因有二：一則是競爭壓力太大，二則是沒有良好的心理處方。聰明的人處理憂慮的辦法很簡單：“我還沒有到最壞的境地，因此我應當快樂起來!”
在美國的科羅拉多州長山的山坡上，躺著一棵大樹的殘軀。自然學家告訴我們，它有400多年的曆史。初發芽的時候，哥倫布剛在美洲登陸。在它漫長的生命裏，曾經被閃電擊中過14次，400多年來，無數的狂風暴雨侵襲過它，它都能戰勝它們。但是在最後，一小隊甲蟲攻擊這棵樹，使它倒在地上。那些甲蟲從根部往裏麵咬，雖然它們很小，但卻是持續不斷地攻擊，漸漸傷了樹的元氣。這樣一個森林裏的巨人，歲月不曾使它枯萎，閃電不曾將它擊倒，狂風暴雨沒有傷害它，而一小隊可以用大拇指跟食指捏死的小甲蟲卻使它倒了下來。
人不就像森林中的那棵身經百戰的大樹嗎?也曾經曆過生命中無數狂風暴雨和閃電的打擊，但都撐過來了，可是我們的心卻會被憂慮的小甲蟲——那些煩心小事所咬噬。
事實上，要想克服一些瑣事引起的煩惱，隻要把看法和重心轉移一下就可以了——讓你有一個新的、開心的看法。
一位在二戰中九死一生的美國水兵曾回憶說：
“1945年3月，我在中南半島附近276英尺深的海下，學到了一生中最重要的一課。當時，我正在一艘潛水艇上。我們從雷達上發現一支日軍艦隊———艘驅逐護航艦、一艘油輪和一艘布雷艦正朝我們這邊開來，我們發射了3枚魚雷，都沒有擊中。突然，那艘布雷艦直朝我們開來(一架日本飛機把我們的位置用無線電通知了它)。我們潛到150英尺深的地方，以防被它偵察到，同時做好應付深水炸彈的準備，還關閉了整個冷卻係統和所有的發電機器。