做人謙遜，與一個人的心情好壞有莫大的關係。首先，一個謙遜的人不會把自己看得那麽重要，一些在別人眼裏莫大的“傷害”與“恥辱”，在他們眼裏或許不值一提。他們把自己的分量掂量得很清楚，因此有什麽別人放不下的東西他們卻容易放得下。
此外，謙遜的人恪守的是一種平衡關係，也就是讓周圍的人在對自己的認同上達到一種心理上的平衡，並且從不讓別人感到卑下和失落。古人有“滿招損，謙受益”的箴言，忠告世人要虛懷若穀，對人對事的態度不要驕狂，否則就會使自己處在四麵楚歌之中，被世人譏笑和瞧不起。總之，謙遜的人輕易不會受到別人的排斥，反而容易得到社會和群體的吸納和喜歡。
托馬斯·傑斐遜（1743 ~ 1826年）是美國第3任總統。1785年他剛擔任駐法大使，一天，他去法國外長的公寓拜訪。
“您代替了富蘭克林先生？”外長問。
“是接替他，沒有人能夠代替得了他。”傑斐遜回答說。
傑斐遜的謙遜給世人留下了深刻印象。謙遜的目的，並不在於使我們覺得自己渺小，而是以我們的權力來了解自己以及對於社會的貢獻。除了傑斐遜，愛因斯坦和甘地等偉人，都是謙遜為懷的代表者。當然，他們並不自卑，他們對自己的知識和服務人群的目標，以及使世界更趨美好的願望充滿了自信心。
謙遜絕非自我否定，而是自我肯定，是實現我們為人的正直與尊嚴。謙遜也是成功與失敗的融合，我們對於過去的失敗有所警惕，對於現在的成功有所感慨，但不能讓成敗支配自己。謙遜還具有平衡作用，不讓我們隨便超越自己的能力，也不會讓我們使自己總處於劣勢；它更不是讓我們高人一等或屈居人下。謙遜即是寧靜，使我們不致受往日失敗的拖累，也不致因今日的成功而自大。謙遜是一種情緒的調節器，使我們保持自我本色，青春常駐。