有一位驍勇善戰的將軍，曆經了上百次的血戰方才平息了戰事。金戈鐵馬的倥惚歲月已經遠去，賦閑在家的將軍因為無聊，便用玩古瓷來消磨時間。
在將軍收藏的眾多古瓷中，他最喜歡的是一個青花瓷碗，他幾乎每一天都要把這個瓷碗放在手裏把玩。有一天，將軍在把玩這個瓷碗時，一不小心瓷碗溜了手，幸虧將軍身手還在，及時反手把瓷碗敏捷地接住。不過，將軍也因自己的疏忽而嚇出了一身冷汗。
因為有了這一次教訓，將軍刻意地減少了把玩那件瓷碗的次數與時間，並且在每次把玩時更加小心翼翼。然而，第二次危險又在不久之後降臨了。這一次，瓷碗幸運地落在將軍的布鞋上再滾到地下而得以保全。
自從青花瓷碗兩次險些遭了厄運後，將軍就更加小心對待它了。他大多數時間裏隻是放在案頭看一看，很少拿到手裏把玩。而在那偶爾的把玩當中，將軍奇怪地發現：隻要自己一拿起青花瓷碗，心裏就會打鼓，手就會顫抖。
將軍心裏好生疑惑：我身經百戰，從來沒有過一絲畏懼與顫抖，為何現在為了一件瓷器竟然會變成這樣呢？
將軍想了很久，終於明白是自己太在乎這件瓷器了。他當初橫刀立馬，早已將生死置之度外了，因此從來沒有產生過恐懼與害怕。而今天，一件小小的瓷器僅僅是因為自己太在乎，就在他心裏掀起了巨浪，以至於手都不聽使喚。
對事務的執著，妨礙了人內心原本的清明和自在。梅拉妮·貝提( MelanieBeattie)在《無所執泥》一書中提醒大家：“我們想要控製的東西，控製了我們的生命。”說白了，就是：太執著於某件事物，就會成為該事物的奴隸。
隻有當我們學會舍棄執著，生命才會恢複自然流暢。
史上最倒黴的奧運選手
2004年的雅典奧運會，男子50米步槍三姿決賽已經接近尾聲。美國人馬修·埃蒙斯在最後一槍前領先第二名3環多，可以說金牌穩拿了。但是，一個低級的錯誤出現了，馬修最後一槍居然跑靶了——他打到了別人的靶子上，零環。這個低級得不能再低級的錯誤，不但葬送了馬修的金牌夢，還讓他連獎牌都無緣。中國選手賈占波托馬修之福，幸運獲得金牌。