在一個深山中有一座古廟。廟裏有三個和尚，其中小和尚每天早上負責清掃寺院裏的落葉。清晨起床掃落葉實在是一件苦差事，尤其在秋冬之際的起風時，樹葉總是隨風飛舞，需要花費許多時間才能清掃完樹葉，這讓小和尚頭痛不已。他一直想找個好辦法讓自己輕鬆些。
後來，小和尚的師兄告訴小和尚：“你在明天打掃之前先用力搖樹，把落葉統統搖下來，後天就可以不用掃落葉了。”小和尚覺得這是個好辦法，於是隔天他起了個大早，使勁地猛搖樹，這樣他就可以把今天跟明天的落葉一次掃幹淨了。一整天小和尚都非常開心。
第二天，小和尚到院子裏一看，他不禁傻眼了。院子裏如往日一樣滿地落葉。老和尚走了過來，對小和尚說：“傻孩子，無論你今天怎麽用力，明天的落葉還是會飄下來”小和尚終於明白了，世上有很多事是無法提前的，唯有認真地活在當下才是最真實的人生態度。
生活如同牆上的日曆，隻有翻過舊的一頁才能迎來新的一頁。然而這新與舊的交替，是生命的點滴，是血液澎湃流動的一段，是生活對我們耐力與孤獨的考驗。沒有今天的這一頁，掀過去的將是一生的蒼白。
不後悔過去，不奢望未來，不自尋煩惱，把握現在腳踏實地，則身心健康。大鄉數的煩惱可能不是出現在眼前，而是發生在難以割舍的過去和無法預計的將來。對於過去，相信總是有些記憶令我們無法忘記，或後悔，或惋惜，或感慨。感歎悠悠歲月，回想單純而簡單的生活，對於將來，則總是無法預期。或許我們都有因為對於未來不確定而徹夜難眠的經曆，這些經曆總是纏繞著我們，使我們總是生活在充滿雲彩的天空下。
古希臘哲人曾說：“過去與未來並不是‘存在’的東西，而是‘存在過’和‘可能存在’的東西。唯一‘存在’的是現在。”活在當下是一種全身心地投入人生的生活方式。活在當下是聰明的，緊緊抓住眼前的機遇，不必再去多想，不必再去多問，想辦法讓自己活得輕鬆而愉快。一旦你跟生命保持在同一步調，其他的就無關緊要了。