每一個人都有自己生存的價值觀，但這種價值觀因為個人家庭背景、文化素養、思想抱負、性格特征及環境變遷等因素的不同而有很大的差異。
認識自己就是要找出自己真正的個性、特質與需求，讓自己喜歡自己，活出真正的自我。有些人的價值觀是犧牲奉獻，有人則是追求卓越，有人將享受人生作為安身立命的所在，還有人則是混沌一片，模糊不清，人雲亦雲，不知所謂。
不過價值觀不是一成不變的，它會隨著人生際遇的不同而產生今非昔比的大逆轉。
譬如說，你是一個正義感十足、是非觀念非常強烈的正直之人，但是在工作崗位上，你會不會明知不是好事、有違自己的價值觀，卻礙於主管或老板的命令以及社會習俗的壓力，隻好隨波逐流，委屈遷就?
假如你是一個認真努力、潔身自好的專業人士，但你所在的辦公室文化卻是吹牛拍馬、諂媚打諢當道，那麽你會同流合汙、改變自己的追求和理想嗎?
如果每一日都風平浪靜、陽光燦爛，那麽認識自己一點也不困難。而生活總是充滿著各式各樣的不確定性，個人也會在其中隨之做出各種改變，所以千萬不要把認識自己看得太簡單。如果很容易就把自己看透，豈會有精彩紛呈、變幻莫測的人生?
自己的生活觀念雖然可以隨時改變，但生命價值觀卻是安身立命的重要方向，不能輕易動搖。
為了要探尋自己的生命價值，避免自己長期處於混沌的迷霧之中，一定要經常審視自己，認清內在的自己是何等模樣，是人雲亦雲，是剛愎自用，是見風轉舵，還是不明是非?並清楚地描繪出自己的特質所在。如果我們不能認真看清楚自己真正的本質及麵目，在關鍵時刻就往往會因為無法自持而卷入難以自拔的心靈黑洞之中。