你是否經常有“很累”的感覺？你是否想過究竟是什麽讓我們如此勞累與疲憊？
如果僅僅隻是勞累與疲憊還不算最糟糕，最糟糕的是：我們甚至還對今後的日子產生恐懼甚至絕望。永遠像一個戰士般衝殺，才不會落在人後，社會達爾文主義是現代人信奉的原則，被無限放大到生活中。欲望的都市裏到處都充斥著痛苦的靈魂，在許多昏暗的酒吧裏唱著空虛寂寞，唱得要死要活；有人在放縱，有人在毀滅。生活越來越繁複，而心情越來越煩悶；人與人走得越來越近，而心靈卻隔得越來越遠；樓越來越高，人情味越來越薄；娛樂越來越多，快樂越來越少……
我的一個朋友最近花了將近l萬元買了一張按摩椅。在此之前，他還買過一台高科技的跑步機。不過，他告訴我：這些東西，他一年裏難得用上幾回。
究竟什麽才能使我們生活充實、內心豐富？不是昂貴的按摩椅，不是高科技的跑步機，而是我們體會生活快樂的簡單能力。這種能力隨處可得，根本不用花錢。繁複紛亂的生活使人厭煩、疲憊，像荊棘一樣擠壓著心靈，使得人不安、緊張、焦慮、倦怠甚至絕望，是很不符合心理衛生的。而簡樸的生活，減少了心靈的許多負累，使心靈更單純，內心有更多的空間。一位西方哲學家發出了這樣的警告：“沒有什麽科技的發展可以帶來永久的快樂。比科技發展重要的心靈拓展，卻總是被忽略。”
在生活變得越來越複雜，超出你的想象和理解的時候，是否懷念過從前不名一文但依然快樂的時光？沒有電視機也沒有其他的便利，穿的衣服也好，家具也好，都是家人按照最古老最樸素的方式製造，讓人好安心。在一個偏遠、寧靜的小村莊，那裏的人對於一朵鮮花的讚賞，比一件名貴的珠寶要多。一次夕陽下的散步，比參加一場盛大的晚宴更有價值。他們寧可在一棵歪脖子老樹下打牌下棋，也不願去參加一場獎金豐厚的棋牌競技。他們重視的是簡單生活中的快樂，不會遠離陽光、新鮮空氣與笑聲……感謝簡單，他們因此而擁有幸福與快樂。