逍遙，指的是沒有什麽約束、自由自在——當然，法律與道德的約束是需要的。也就是說，逍遙是一種基於心靈大自在之上的行為大瀟灑。逍遙表現為自然個性的呈現、精神思維的自由和言談舉止的灑脫。
曆史上最著名的逍遙大師大約是莊子了。他在《莊子·齊物論》說了一個這樣的故事：有一天，他夢見自己變成了蝴蝶，一隻翩翩起舞的蝴蝶。自己非常快樂，悠然自得，不知道自己是莊周（莊子）。一會兒夢醒了，卻是僵臥在床的莊周。不知是人做夢變成了蝴蝶呢？還是蝴蝶做夢變成了人呢？
——上麵就是“莊周夢蝶”的典故。看看，莊子（莊周）多麽糊塗，一覺醒來，居然分不清楚自己到底在現實中還是夢中，也不知道自己到底是一隻蝴蝶還是一個人。
人生的目的是什麽？這個亙古以來的千年追問。有人認為擁有至高的權位最爽，可以享受支配他人的快感。有人認為擁有金山銀山勝過所有，因為金錢可以換取很多東西。有人認為擁有好的名聲最重要，即使死了也還會活在人們心中。更有人什麽都可以不要，隻要美人……
但是莊子飄然而來，把手中的拂塵輕輕一揚，擊碎了塵世中的所有牽絆。他說：快樂至上。他在《莊子·至樂》中說：“夫富者，苦身疾作，多積財而不得盡用，其為形也亦外矣。夫責者，夜以繼日，思慮善否，其為形也亦疏矣。人之生也，與憂俱生，壽者惛惛，久憂不死，何苦也！”意思說：富有的人，勞累身形勤勉操勞，積攢了許許多多財富卻不能全部享用，那樣對待身體也就太不看重了。高貴的人，夜以繼日地苦苦思索怎樣才會保全權位和厚祿，那樣對待身體也就太忽略了。人們生活於世間，憂愁也就跟著一道產生，長壽的人整日裏昏聵不堪，長久地處於憂患之中而不死去，多麽痛苦啊！