古希臘神話中有一位大英雄叫海格裏斯。一天他走在坎坷不平的山路上，發現腳邊有個袋子似的東西很礙腳，海格裏斯踩了那東西一腳，誰知那東西不但沒被踩破，反而膨脹起來，加倍地擴大著。海格裏斯惱羞成怒，操起一根碗口粗的木棒砸它，那東西竟然長大到把路都堵死了。正在這時，山中走出一位聖人，對海格裏斯說：“朋友，快別動它，忘了它，離開它遠去吧!它叫仇恨袋，你不犯它，它便小如當初；你侵犯它，它就會膨脹起來，擋住你的路，與你敵對到底!”
人在社會上行走，難免與別人產生摩擦、誤會甚至仇恨，但別忘了在自己的仇恨袋裏裝滿寬容，那樣你們就會少一分阻礙，多一分成功的機遇。否則，你將會永遠被擋在通往成功的道路上，直至被打倒。
《百喻經》中有一則故事：
有一個人心中總是很不快樂，因為他非常仇恨另外一個人，所以每天都以嗔怒的心，想盡辦法欲置對方於死地。
為了一解心頭之恨，他向巫師請教：“大師，怎樣才能解我的心頭之恨?如果催符念咒可以損害仇恨的人，我願意不惜一切代價學會它!”
巫師告訴他：“這個咒語會很靈，你想要傷害什麽人，念著它你就可以傷到他；但是在傷害別人之前，首先傷害到的是你自己。你還願意學嗎?”
盡管巫師這麽說，一腔仇恨的他還是十分樂意，他說：“隻要對方能受盡折磨，不管我受到什麽報應都沒有關係，大不了大家同歸於盡!”
為了傷害別人，不惜先傷害自己，這是怎樣的愚蠢?然而現實生活中，這樣的仇恨天天在上演，隨處可見這種“此恨綿綿無絕期”的自縛心結。仇恨就像債務一樣，你恨別人時，就等於自己欠下了一筆債；如果心裏的仇恨越多，活在這世上的你就永遠不會再有快樂的一天。