首頁 讓女人快樂的吃

變個花樣煮米飯

日常生活中人們習慣用清水煮飯,老吃這種飯就會乏味影響食欲。怎麽辦?下麵介紹幾款居家自製風味米飯,不僅味美,而且吃起來別有一番新鮮的感覺。

蕃茄汁飯:將洋蔥、蒜頭炒出香味,加入蕃茄汁和水,倒入大米,煮熟即成。

菠菜飯:先將洋蔥炒熟,再將切好的菠菜倒進去翻炒,然後加入米、蕃茄、鹽、胡椒,再用小火煮幹吃。

茶葉飯:先依據添加大米和水量多少,取適量茶葉用開水浸泡8至12分鍾,然後用潔淨紗布濾去茶葉,把茶水倒入淘好的米中放進高壓鍋或其他鍋裏,煮熟食用,一般用量為0.5至0.7克茶葉加500至1000克開水浸泡即可。需要注意茶水的濃度不要過高。此飯色香味俱佳,且有去膩潔口及減肥美膚等作用。

肝腎飯:將豬肝、豬腰去脂、去腺洗淨切成小塊,用適量熟油、薑汁、白糖、酒拌醃。洗淨粳米加水煮飯將幹時,把拌醃的豬肝、豬腰平鋪在飯上,用文火將飯煮熟拌勻食用。

薑汁牛肉飯:將鮮牛肉切碎剁成肉糜,加入薑汁、醬油和花生油拌勻,待鍋內米飯將熟時,倒在飯麵燜15分鍾即可進食。

油飯:將米淘洗幹淨,放入清水中浸泡兩個小時,撈出瀝幹,再放下鍋中加適量熱水、一湯匙豬油或植物油,用旺火煮幹轉為文火燜半小時即可。若用高壓鍋,燜10分鍾即成。用此法來煮陳米,味道可以和新米媲美。

鹽飯:吃剩的米飯重新蒸總有一股異味,不如新熟的米飯好吃。如果在蒸剩飯時,放少量食鹽水,即能去除米飯異味。