當我一接觸美食，我便會重新煥發對美好生活的熱愛！
陳保才
偶然看到一個新聞，“尚於博遺作《野草莓》將映曾獲澳門電影節大獎！”尚於博是誰？原來是一個已故內地新人。《野草莓》講述了一段革命時期的禁忌戀愛，一個烈士遺孀和一個年輕的試槍員的愛情，自然是悲劇的結尾。而更悲的是，飾演男主角的尚於博也在拍完該片後自殺，年僅28歲。
尚於博畢業於中戲，參演了多部影視劇，《娘家的故事》三部曲、《杜拉拉升職記》、《海峽往事》等，連婁燁都對他讚賞有加，邀他出演電影《花》。而《野草莓》更是在多個電影節上獲獎，片中他的外冷內熱，對愛情狂熱又堅定，很有那個時代的感覺。如果不出意外，尚於博應該已經是一線了。遺憾的是，他在2010年10月25日因抑鬱症，跳樓自殺。
看罷新聞，不禁唏噓。如果內心強大一些，如果能很好地梳理一下自己的情緒，內心得到調解，也許悲劇不至發生。關於抑鬱，或許有生理學的解釋，但我始終認為，抑鬱更多的是心理問題，當一個人處理不好和這個世界的關係時，當一個人無法安放自己時，他便是焦躁的，這種焦躁有時候是反社會的，表現為極端的迫害人，但有時候他也是反自己的，就是覺得一切都怪自己，是自己不夠好，極度地否定自己，會以結束自己的生命來結束痛苦。因抑鬱自殺，看似結束了痛苦，其實是被痛苦打敗。這樣的人，無疑是生活的弱者。
其實，抑鬱，人人都有。每個人都或多或少地會有這樣的時刻，那或者是你失戀的時刻，或者是你被背叛的時刻，或者是你身無分文被人欺淩的時刻，也或者是病痛折磨人生陷入穀底的時刻。隻不過，有的人，堅強些，邁了過去，有的人，脆弱些，邁不過那個坎，所以，抑鬱不過是對挫折和痛苦的投降。如果你戰勝了抑鬱，你也就能找到生活的方向。