自從一九九一年我跌斷腿骨以來，承蒙信眾厚愛，經常接到電話或來函問候，隨著年齡漸增，我的身體狀況更是成為彼此見麵時關切的話題，也有許多人看我終日忙碌，卻仍能從容應付，不見疲態，紛紛問我保健之道。其實四大五蘊假合之身，孰能無病？眾生經曆老病過程，誰能免除？隻不過我從不刻意趨逸避苦，如今回顧往事，我深深感到：養生之道無他，“疾病本身就是一帖良藥”。
就以香港腳與口腔破皮而言，人皆畏之，然而兩者不僅長久與我為伍，而且時時交相為患。多年來，我非但不以為苦，反而深感慶幸，因為我覺得這是身體排除瘴氣的征兆，我這一生少病少痛，想必與此有關。
年少時，在叢林參學，由於大家年紀還輕，都很喜歡發表意見，然而當時道風嚴峻，一個動作不對，眼睛稍微張望，即遭打罵，因此平常總是小心翼翼，謹言慎行，等到下課如廁時，才趁著遠離師長視線之際，隔著牆壁，彼此高談闊論，久而久之，我也感染了一上淨房就想說話的壞習慣。雖說可藉此暢所欲言，十分痛快，但是因為言語失當，事後被師長知道，叫去責罰的事例也時有所見。
後來有一段時間，我患牙病，疼痛不堪，一位老師教我一個秘方——在便溺時，不要說話，咬緊牙根。我照著去做，果然根治牙痛之苦，而原本多話的毛病，竟然也在不知不覺中革除了。此後不但減少失言之過，還增加了觀察思維的時間。我的心地變得逐漸清明起來，在為人處事上也更為周延。這項始料未及的收獲，至今使我受益無窮。
俗話說“十男九痔”，好不容易根除牙痛，未久，卻又染患痔瘡，正苦不堪言，不知如何是好時，一位師兄在談話中無意中說道：“越是肮髒的地方，越需要幹淨。”這句話使我福至心靈，茅塞頓開，從此每次如廁以後，都以水洗滌。在一次又一次地擦拭時，我仿佛見到佛世時的周利槃陀伽尊者，不疾不徐地掃著院子裏隨時飄落的樹葉；又好像目睹禪門裏的祖師大德，耐煩盡心地用手一根根拔起園子裏生長不盡的雜草。我不再為痔瘡苦惱，反而以病為師，深深感到無限的佛法妙意盡在其中。也不知過了多少時日，有一天竟然發現創口不複疼痛，原來皮膚已經愈合完好。回頭檢視自心，發覺煩惱塵垢也逐漸減少，一股輕安自在的法喜油然生起。