佛教對福壽有何看法，從一首偈文中可以了解一點端倪：
心好命又好，富貴直到老；
命好心不好，福祿變禍兆。
心好命不好，轉禍為福報；
心命俱不好，遭殃且貧夭。
心可挽乎命，最要存仁道；
命實造於心，吉凶唯人召。
信命不修心，陰陽恐虛矯；
修心一聽命，天地自相保。
惠能大師告訴我們，一切的福壽果報都離不開心地的修持，心地純善，平時又知與人結緣，培植福壽的因緣，自然富貴隨身，長命百歲。存心險惡，雖能左右逢源，享受一時的快樂，但轉瞬間即變成災難禍殃。譬如搶劫偷竊別人的財富，雖能得到短暫的欲樂，但是卻埋下日後服刑受苦的惡因，好比以舌頭舐食劍上的蜂蜜，雖然嚐到甜美的蜂蜜，卻把舌頭也割傷了。因此，雖然眼前因緣不具足，隻要宅心仁厚，心存慈悲，災禍也會轉化成幸福。心地既凶狠，又不知善植福德因緣，必然會遭到貧窮短命的果報。福祿壽命的獲得，取決於我們的心念清淨與否？隻要我們能把這顆心照顧好，時時攝護它，處處觀照它，不任它放逸，不使它逾矩，二六時中住在正法之中，那麽福壽的獲得是毋庸置疑的。
如何才能增福添壽？依佛教的看法，福壽並非上天所賜，亦不是他人所給予，而是自己的業力感得。所謂自作自受，自己的淨行善業能為自己帶來無盡的福壽，自己的劣行惡業也會斷絕福壽的因緣，糟蹋自己的幸福。佛教所講的五戒，不殺生就能永保長壽，不偷盜就能擁有福報，隻要遵守佛教的五戒就能得到福壽。日常生活之中，如何自我修持，才能健康長壽、幸福快樂呢？下列妙訣，可供參考：
吃得粗，吃得少；吃得苦，吃得虧。
起得早，睡得好；七分飽，常跑跑。