人在世間，讀書、做事都要靠“精神力”。精神力是一種內在的生命力，可以源源不斷地發揮生命的力量，有些肉體能力做不到的事，都要靠精神的能源來支持發展。有精神力的人，容光煥發；有精神力的人，威武不屈；有精神力的人，勇往向前；有精神力的人，能擔當責任。總之，精神力比肉體更能負荷，更為重要，一些平常人做不到的事，在願力和精神力旺盛的人麵前，都能一一完成。精神力的重要，舉例說明如下：
一、臥薪嚐膽的精神：春秋時代，越王勾踐兵敗吳國，被吳王夫差幽囚。在臣事夫差的日子裏，受到種種恥辱，但是勾踐忍辱負重，逆來順受，甚至親嚐夫差的糞便，以示忠心，因此得以獲釋返國。勾踐為了複國雪恥，所謂“十年生聚，十年教訓”，他以將近二十年的時間“臥薪嚐膽”，表示不忘在吳國所受的恥辱。後來在範蠡與文種等人輔佐下，終於發兵打敗吳王夫差。勾踐這種複國的壯舉，完全靠臥薪嚐膽的精神激勵，才得以完成。
二、懸梁刺股的精神：戰國時代，蘇秦本是一介書生，為了求官，遊說群雄，但始終不獲重用。後來回家，刻苦自勵，發奮勤讀，不但廢寢忘食，甚至懸梁刺股。因得薑太公的兵書《陰符經》，幾經深究其理，後來遊說趙王，終於得佩六國相印。蘇秦威風顯赫一時，當他行經故鄉時，鄉親父老聚在路邊歡迎，相沿數裏。人群中，蘇秦見到了嫂嫂，問說：嫂嫂，過去我回家，你連飯都不給我吃，今日為何匍匐相迎？嫂嫂回道：“因季子位高而多金！”蘇秦不禁歎曰：當初我沒沒無聞時，父母不以為子，嫂不以為叔，妻不以為夫，而今為六國首相，鄉親父老皆所畏懼，人生功名富貴怎麽不重要呢？所以，人生能有“懸梁刺股”的精神，發憤圖強，就能有所成。