有三位愁容滿麵的信徒，心裏滿懷著煩惱不安，相約去請教無德禪師，如何才能使自己活的快樂。
無德禪師叫他們先說說自己活著的理由。
信徒甲：“因為我不願意死，所以我活著。”
信徒乙：“等到我老年時，兒孫滿堂，一定會比今天好，所以我活著。”
信徒丙：“我有一家老小靠我養活，所以我要活著。”
無德禪師聽完這三個人的陳述，然後才說：“你們當然都不會快樂！因為你們活著，隻是由於恐懼死亡，或是等著年老，或是有不得已的責任，當然不可能活得快樂。”
三人聽了齊聲問道：“請問禪師，我們要怎樣生活才會快樂呢？”
無德禪師反問：“那你們要得到什麽才會快樂？”
信徒甲：“有了金錢，我就會快樂。”
信徒乙：“有了愛情，我就會快樂。”
信徒丙：“有了名譽，我就會快樂。”
無德禪師深不以為然：“你們有這種想法，當然永遠不會快樂。要知道，有了金錢、愛情、名譽以後，煩惱憂慮就會隨之而來。”
“那我們該怎麽辦呢？”三人無奈地問。
無德禪師說：“辦法是有，隻要你們能先改變觀念。金錢不是為儲藏、擁有，是要布施才會快樂。愛情不是占有，是要肯奉獻才會快樂。名譽也不是用來炫耀，要服務大眾，才會有快樂啊！”
養生法語
禪的境界是自主、是解脫、是安靜、是快樂，也是增加快樂的泉源。錢少沒有關係，隻要有禪，禪裏的寶藏很多；沒有愛情沒關係，禪裏有更多美化的愛情；沒有名位，禪裏有更神聖崇高的名位。重要的是，心裏要盡力養成這種自尊自重的信心，那才是快樂之門。