在嗔恨處，散播慈悲的種子；在仇怨處，施與寬恕的諒解。
在懷疑處，培養信心的力量；在黑暗處，點燃智慧的火花。
在失意時，提出明天的希望；在憂傷時，贈予喜悅的安慰。
【提要】
人們除了要用飲食來滋養身體，更需要的是精神的糧食，才能具備人生不斷邁進的動力。當他人憤恨不平時，試著用“愛”與“慈悲”來化解；當別人有仇怨時，我們要給予諒解；不管自己懷疑別人，或是別人懷疑我們，都要培養自信，並給予別人充分的信心。和別人產生誤會或嫌隙時，須懂得用智慧化解，千萬不能意氣用事；如果有人一時失意，要為他加油打氣，給人希望；看到他人愁苦憂慮，能及時伸出援手，給予快樂，必能獲得友誼和信任。如此一來，必能發揮生命的動力。
【正文】
牛馬吃草，就有力量負重遠行；人除了三餐飲食之外，還需要不斷地補充精神食糧，才有動力向人生的前途邁進。生命的動力，有六點意見提供參考：
第一，在嗔恨處，散播慈悲的種子。嗔恨、對立是人我的高山，也是自我的障礙。當別人把我視為仇敵，當我是冤家，越是對我不好，越是心中嗔恨我、仇視我，我越要悲憫他，越需要播下慈悲的種子。慈悲才能化解嗔恨，千萬不能火上加油，仇恨又添仇恨，冤冤相報何時了？再說，學佛的人沒有敵人，最大的敵人是自己，如果心中真有敵人，那麽用心去愛自己的敵人，是讓一個人進步的最大動力。
第二，在仇怨處，施與寬恕的諒解。人生最大的美德是寬恕，不能寬恕他人，便無法獲得別人的寬恕。當有人怨恨我，跟我產生敵對的時候，要布施寬恕與諒解，不要太計較，不要太執著，尤其，不能讓仇恨一直在心裏發酵，否則最終受害的是自己，所以要用寬恕化解仇怨。