能夠吃得苦中苦的人，才能直證菩提，求得心靈清涼自在。
西藏的密勒日巴尊者，年輕時先持密宗的咒術黑業，不用在正途，後來悔改知錯，不遠千裏禮拜馬爾巴上師學道。由於他沒有供養金，因此馬爾巴不肯收他，最後，密勒日巴說：“我沒有錢，但是我願意將身口意供養你。”
馬爾巴因為他的根習未淨，為拔除過去所造罪業，就再三應機度化，在生活裏錘煉他的忍辱心性。當密勒日巴拿著經書到佛堂裏準備持誦時，馬爾巴就揮趕斥逐他說：“你的書拿到外麵去！我的護法神嗅了你的邪書氣，說不定會打噴嚏的！”密勒日巴立刻覺得羞慚，心想：“上師大概知道我的書裏麵有咒術和誅法吧？我今後務必不能再使術造孽了！”
為了供養師父，密勒日巴四處化緣，好不容易討來二十一升麥子，就用十四升麥子買了一個嶄新的大銅燈，再把剩下來的麥子裝在自己做的皮口袋裏，捆在銅燈上，一路吃力萬分地背回來。滿滿一口袋的麥子既重，銅燈也壓曲了肩，好不容易背到上師住處前，已經疲憊不堪了，“撲通”一聲，把東西從背上卸了下來，落地太重，把房子都震動了。馬爾巴出來一看，立刻申斥說：“這個小子，氣力倒真不小啊！喂！你是不是想把我的房子弄倒，壓死我啊？真可惡！快點把口袋拿出去！”一麵責備，一麵還抬起腳來踢人。密勒日巴隻好把麥子拿到外麵。
馬爾巴還要密勒日巴幫他砌一棟房子。當密勒日巴將房子砌好請上師來看，馬爾巴一看，嚴厲斥責：“你砌的房子怎麽是方形的呢？我要圓形的呀！”密勒日巴隻好重砌。圓形的房子砌好了，請馬爾巴來看，又說：“我要二層樓，怎麽隻有一層呢？”密勒日巴又趕快再重新來過。就這樣砌了又砌，長形的、方形的、圓形的砌了好多回。悠悠歲月多少年過去，為了砌房子、挑磚頭，皮肉都磨爛了。他為了求道，對萬般屈辱打罵，萬般忍耐。曆經種種挫辱鞭策，終於得到心傳正法，師徒兩人抱頭痛哭一場。密勒日巴所證得的無上妙諦，就是在這樣一次又一次的非難與挫辱中成就的。