稽山章禪師還是一個雲水僧時，在投子禪師座下參禪，並領了柴頭的職事。
有一天，章禪師做完工作之後，在庭院裏碰到投子禪師，投子禪師以一杯茶慰勞他，一麵斟茶，一麵問道：“這杯茶如何？”章禪師雙手接過茶後，說道：“這杯茶，可以說森羅萬象都在這裏！”投子禪師道：“森羅萬象都在這裏，如此說來，這是一杯非比尋常的茶，假若隨隨便便喝下去，誰知有何嚴重的後果？”稽山章禪師有恃於自己對禪的心得，在投子禪師尚未說完話時，就突然把茶潑掉，並且機鋒嚴厲地說道：“森羅萬象在什麽地方？”章禪師自以為表現了靈敏的禪機，而投子禪師這時輕言慢語非常平靜地說道：“可惜！一杯茶。”章禪師轉話鋒，道：“這隻是一杯茶。”投子禪師不放過章禪師，以他的話重複道：“雖隻是一杯茶，森羅萬象都在這裏！”
稽山章禪師終於無話可說。
一杯茶的內容，可以說很不簡單，先是培養一棵茶苗，要它成長，不斷地灌溉、施肥，所謂陽光、空氣、水，可說一棵茶苗集合了宇宙萬有的力量才能生長，豈非森羅萬象都在一杯茶中？當初佛陀於一毫端中現寶王刹，蝸牛角上藏有大千世界，滴水三千，我隻取一瓢飲。喝一杯茶的後果，豈不嚴重嗎？
章禪師雖有見解，但不肯定，唯有投子禪師徹頭徹尾，全始全終，認定宇宙就是一杯茶，一杯茶就是宇宙的心。
星雲大師講過一個關於富翁和海邊老漁民的故事。
富翁認為，人要拚命工作賺錢，奮鬥半生，才有錢去海邊度假。
而那個坐在海邊看日落的老漁民卻帶著一臉平靜的笑容，說他每天都可以欣賞這樣的美景。
當我們遇到煩惱時，不妨從大自然中汲取經驗與教化，感受大地普載眾生的平等，感受海洋無有揀擇的包容，感受陽光溫暖普照的關懷。