針對今天胡嘉華小姐來洽談的海澱書城之事，我提出一些建議——
1．希望海澱書城將來能對大陸文教事業多作些貢獻。
2．希望海澱書城能成為世界各國代理貿易商以及文化交流的辦事處，專門提供相關服務。
3．希望海澱書城將來能與大陸學者教授聯係，征求委任研究、委托寫作，例如《中國佛教經典寶藏》，讓海澱書城作為海峽兩岸文教交流的一道橋梁。
胡小姐近來越來越散發出佛性的光輝，令人深感佛教的偉大，各類眾生都能在佛法的感召下，得到依歸。
下午，許先生用陳雲的話與我討論養生之道：“每天少做事，才能活得久；活得久，才能多做事。”我倡導人生三百歲，少做事怎能活三百歲呢？我提倡一個人每天做五個人的工作：講演、開示、寫作、簽名、照相、閱報、看書、會客、談話、錄影，有時候將自己的工作列一張統計表，做了六十年，也等於活了三百歲。以“珍惜時間就是惜福，否則就是殺生”來自我勉勵，人生的意義不在於它的長短，而是在於它的價值。我期盼佛光山的弟子都能夠朝著“人生三百歲”的目標來努力進取。
晚餐以蘿卜幹、拌豆腐、小辣椒、雪裏紅等小菜招待友人，大家吃得不亦樂乎。
在報上看到一則“欲長壽廣交友”的新聞——
古羅馬有句諺語：“多交一個朋友，就多十年壽命。”最近，美國發表了一份長壽老人朋友多的調查報告，在接受此項調查的一千七百三十名年逾八十的壽星中，好交朋友者占了百分之八十三以上。交友有益健康長壽的原因有三：一、朋友多，不寂寞；二、朋友多，興趣多；三、朋友多，運動多。
夢窗國師曾說：“知足第一富，健康第一貴，善友第一親，涅槃第一樂。”經典上也記載著四種朋友：朋友如山，朋友如地，朋友如秤，朋友如花。患難之交猶如春風冬陽，善知識像大地一樣，給予我們成長，成就我們求道的因緣。我覺得善知識應具備六個條件——