這個世間，有大自然的聲音，有各種樂器的聲音，有人們說話、唱歌的聲音，也有蟲鳴鳥叫的聲音。有些聲音讓人心曠神怡；有些聲音讓人肝腸寸斷；有些聲音讓人陶醉神往，百聽不厭；也有些聲音讓人心血澎湃，士氣大增，到底哪些聲音令人歡喜；哪些聲音讓人煩躁呢？有下麵四點：
第一，最難聽的聲音是譏諷
譏諷的音聲，來自對他人成就的忌妒；譏諷的音聲，來自對他人不足的嘲笑。這樣的聲音，會讓人覺得荊棘遍布、憤懣惱怒；這樣的聲音，會讓人覺得氣餒沮喪、羞愧難過；這樣的聲音，讓人心生泄氣，想要逃離。因此，譏諷的聲音是最難聽的聲音。
第二，最好聽的聲音是讚美
莎士比亞說：“讚美是照在人們心靈上的陽光，沒有陽光，我們就不能生活。”可見每個人都需要讚美。讚美的聲音，可以增加和諧、溫暖的氣氛；讚美的聲音，可以增加美好、友愛的感情。讚美，會啟發人們潛在的能力；讚美，會讓人心甘情願奉獻自己。所以讚美的聲音，就像甘泉一樣讓人覺得滋潤甜美。
第三，最動聽的聲音是鼓掌
掌聲，代表接受，代表鼓勵，代表友好，代表認同。它會讓懦弱者得到自我肯定，它會打破人與人之間的藩籬。掌聲是激發自信的助長劑，是鼓舞人們向前邁進的滋養劑。所以，掌聲能讓人獲得信心，掌聲能讓人受到鼓舞，掌聲能讓失望的人得到希望，掌聲能讓跌倒的人爬起來，所以掌聲是最動聽的聲音。
第四，最耐聽的聲音是寂靜
所有聲音過去後，寂靜是無聲之時。它不用透過耳膜振動，不用靠空氣傳播，聆聽它，可以消除疲勞，可以真實麵對自己，這是寧靜、平緩的心聲，可以遠離見聞覺知，沒有思量計較分別，這是最耐聽的時候。