四心，就是四無量心，也就是慈心、悲心、喜心、舍心。修習四無量心能夠改善人際關係，至於如何在生活中發揮“四心的妙用”，有四點意見提供參考：
第一，慈心能降伏一切惡霸
《出曜經》說：“不可怨以怨，終已得休息。”當我們遇到一些蠻橫不講理的惡霸時，如果同樣以怒目相向、以拳頭棍棒回擊的話，隻會造成兩敗俱傷，而且結怨結仇。反之，柔能克剛，麵對惡勢力時，如果你能生起寬恕他、同情他的慈心，就有降伏他的力量。如印度波羅奈國有位忍辱仙人，因迦葉王懷疑他不清淨，截去他的手足與耳鼻，仙人當下發起慈悲心，願成佛後首先度化迦葉王，終於感得迦葉王生起懺悔之心，並且發心供養他。所以，以慈心就能降伏一切惡霸。
第二，悲心能遠離一切邪惡
如果遇到了邪惡的人、邪惡的事，我們要有悲憫的心，才能遠離邪惡，甚至化邪惡為善美。為什麽呢？佛門中的怒目金剛，就是以悲憫之心，現怒目之相來衛護佛教，讓邪魔不敢猖狂。印度的阿育王，威勇善戰，所戰皆捷，但生性殘忍好殺，後來他信奉佛教後，一改往昔的暴戾，興慈悲，施仁政，因而德風遠播。其他如佛陀的弟子舍利弗、富樓那，都是以悲心投身蠻地，化導愚迷，折服外道，所以，有了悲心就能讓邪惡遠離。
第三，喜心能善願所求如意
社會上有些人喜歡幸災樂禍，看到自己討厭的人受難，心中就暗自歡喜；反之，看到別人有所成就，便心生嫉妒。但具有“喜心”的人，隻要看到他人努力有成，不管冤親，都會生起歡喜之心。這樣的人，隻要有人找他幫忙，他一定滿心歡喜地全力以赴，當別人有所成就時，他也會同感榮耀。即使自己沒有名利地位，他也不失歡喜之心；縱使自己貧無立錐之地，還是甘之如飴。因為他能常保歡喜之心，即使遇到困難，也能歡喜克服，所以能善願所求如意。