信仰宗教的人,尤其是佛教的信徒,都很重視修行。修行就是要清淨身口意,例如,身要禮拜,口要念誦,心要觀想,要使三業清淨,才能與道相應。
說到三業的修行,一般人想要拜佛,家無佛堂,寺院又遠;想要念佛唱讚,個人也無音樂素養,音律不準就無法讚歎如來。現在有新的修行方法,提供參考:
一、每天想一個好人:每天想一個好人,把他記在日記本上。每天所想的對象不同,舉凡宗教的、哲學的、文學的、中國的、外國的,古今中外的偉人都可以。例如釋迦牟尼佛、孔子、老子、唐太宗、蘇東坡、林肯、泰戈爾、特蕾莎等。如果能把他們的好事行儀也記錄在簿子上,一年三百六十五天,日日不同,一年下來,檢查你所想到的好人,是否真是好人,也要做個評鑒。這就如同念佛,念佛能成佛,心想好人,見賢思齊,當然也會成為好人。
二、每天說幾句好話:所謂好話,隻要是真正出自內心的讚歎都可以。讚歎大自然,讚歎古今英雄好漢,讚歎身邊的瑣事,例如:你掃地掃得真幹淨,你搬桌椅都沒有聲音,你做事很細心,你很有愛心,你很有因果觀念等,隻要是能讓人聽了歡喜,聽後能鼓舞信心的好話,每天都可以說幾句。
三、每天想幾件好事:自己做過的,或是別人所做的好事,都可以想。例如,到育幼院探望兒童,到傷殘、養老的機構關懷老病,到偏遠山區從事醫療服務等。甚至自己正想要做,乃至媒體所報道的好事,例如想要加入社會義工行列,從事掃街、資源回收、愛心媽媽等服務,都可以想。
四、每天讀幾頁好書:所謂好書,凡是宣揚忠孝仁義之精神,闡釋有益身心健康的各種學說、道理,都是好書。人要每天吃飯,才有營養:相同的,每天讀幾頁好書,就是為精神增加食糧。