米實了，煮出來的飯，才會香美可口；木實了，做出來的桌椅，才能堅固耐用；人生無論成就事業、做人處世也要平實，不做虛空之事，才會成功平安。平實的利益有哪些？有以下四點：
第一，不妄求，是知足的生命
在這世間上，有的人急急忙忙求這個、求那個，種種的不知足、不滿足，真是“爭名日夜奔，爭利東西驚”，這樣的生命，怎會自在逍遙？假如想要過平實一點的生活，你不要去妄求。該來的，是你的，跑不了，也不會失去；不該來的，不是你的，怎樣想方法獲得，即便是煮熟的鴨子，也會飛走。因此，所謂“由淡中知真味，從常裏識英奇”，你不妄求，才能體會知足生命的寶貴。
第二，不聰明，是本分的性格
一般人總是求聰明，蘇東坡卻說：“唯願孩兒愚且魯，無災無難到公卿。”聰明不好嗎？不一定。聰明是一種知識的能力，如果沒有正確方向，變成小聰明，反而助長惡事，自墮煩惱，這就是聰明反被聰明誤。能夠聰明而不自覺聰明，不耍聰明，這就是一種本分性格。你老成、本分，所謂“大智若愚”，才是真聰明。
第三，不計謀，是誠實的做人
有的人做人種種用心，種種計謀，種種經營，種種欲求，弄權術、搞陰謀，萬般心機，到最後弄得自己疲憊不堪，徒然給自己生活帶來不安然、不快樂。如果能夠“萬機休罷付癡憨”，不再競爭汲營，不再用權謀算計，那就能誠誠實實做人，放下自在，平安得福。
第四，不自私，是單純的身心
有的人非常自私狹隘，什麽東西都是“我的身體”“我的需要”“我的家庭”“我的親戚”“我的朋友”……到最後，無論什麽東西都是“我的”，因為“我的”太多，他的世界裏隻容得下自己，沒有別人，苦惱、麻煩也就跟著多起來。能夠不自私，什麽都是大家的、大眾的、你的、他的，隻為別人，不據己有、慈悲喜舍，就會擁有單純的身心。