人間的生活，有苦有樂，太苦時，當要提起內心的歡喜快樂；太樂時，也應該明白人生苦的真相，如此，才不致因苦或樂，而造成心緒的起伏不定。“苦樂之間”有四點說明：
第一，耐貧賤易，耐富貴難
有的人在貧窮的時候，即使是過著有一餐沒一餐的生活，也毫無怨言，但是，等到富貴發財的時候，卻再怎麽也忍耐不住了，一再地想要花錢、玩樂、享受。《東坡誌林》有雲：“富貴易生禍端，必忠厚謙恭，才無大患。衣祿原有定數，必節儉簡省，乃可久延。”因此，耐得住貧窮，也要耐得住富貴。
第二，安勤苦易，安擁有難
有的人，當他貧苦的時候，每天賣力工作，不喊累也不叫苦，一旦擁有了財富，卻成天為金錢所束縛，擔心財富為人所奪，不能安心。社會上，有很多人願意和自己的朋友、兄弟、家人共患難，可以同甘共苦；但等到富有時，要他共富有卻很困難，甚至彼此你爭我奪。所以，人生對此事應有警戒，才不致因為一己之私，壞了雙方多年的友好關係。
第三，受欺侮易，受怨氣難
有人欺負我了，忍耐一下，這很容易，因為對方是一時不了解我，才會這麽做，所以可以不和他計較。但是一旦被人冤枉，要受怨氣卻很難，我沒有講這句話，他偏偏說是我講的；我沒做這件事，他執意說是我做的，這時再也忍受不了。其實，能受得了冤枉，會增長更大的福報。
第四，忍挫敗易，忍快樂難
要忍耐挫折失敗比較容易，但是要忍受歡喜快樂卻很難。比方股票跌停板，損失了幾十萬元，再怎麽樣都要忍耐，一旦是漲停板，賺了幾百萬元，興奮之情卻是溢於言表，難以控製這種痛快的感覺不表現於外。
苦與樂乃存乎於一念之間，然而熱烘烘的快樂，會樂極生悲；冷冰冰的痛苦，會苦得無味。因此，人生要能節製自己，要過不苦不樂的中道生活。