襄州（今湖北境內）的廣德周禪師，他屬於大鑒下法係，得法於廣德延禪師。
有一天，有一位年輕的學僧問廣德周禪師說：“請問老師，經典裏頭有提到：阿逸多菩薩（即彌勒菩薩）是不斷煩惱、不修禪定的，然而卻可以蒙佛授記，說他必定能成就佛道，這是什麽道理呢？”
廣德周禪師聽了，並沒有直接回答他的問題，隻是簡短地說：“鹽又盡，炭又無。”
這位學僧還是不明白，又繼續追問：“如果鹽盡、炭無的時候，那麽又該如何呢？”
廣德周禪師微微一笑，氣定神閑地回答：“愁人莫向愁人說，說向愁人愁更愁。”意思就是說，未開悟的煩惱人不要對同是煩惱的人訴說煩惱，說了隻是更增添煩惱，因此不如不說。
學僧又問：“如何才能念念相應呢？”
廣德周禪師說：“驚水魚龍散。”
學僧再問：“念念相應之後又如何呢？”
廣德周禪師說：“海北天南各自行，不勞魚雁通消息。”
學僧聽了，若有所悟，於是向廣德周禪師禮謝而去。
養心法語
廣德周禪師說：“愁人莫向愁人說，說向愁人愁更愁”，那是他老婆心切，所以還是說了那麽多。
現在的學者，千言萬語，他聽了沒有入心，說了也等於不說。所以，老師能得天下英才而教育之，這是人生之樂；得天下不能契合的學生而相聚，是愁人對愁人，奈何，奈何！