原來我不明白為什麽每晚寫日記簡單記錄當日所做之事並且時常自我反省兩句會有助於治愈拖延症。後來堅持記錄了一段時間，然後回憶這段時間，會有一種沒有虛度的感覺。這種感覺會增強我的行動力，並讓我漸漸養成每晚紀錄完當日所做之事後自然而然地計劃明天具體要做什麽的習慣，而不斷自我反省則有助於幫助我漸漸改掉一些壞習慣。
在國內作者寫的關於時間管理方法的書中，原來曾在新東方當過老師的李笑來寫的《把時間當作朋友》挺有影響力的。讀了這本書，我發現書中的一些理念和我的上述觀點不謀而合。
在這本書的前言裏，李笑來首先批判了“時間管理”這一說法：“書店裏總是堆滿了各種各樣的‘時間管理’書籍，多半於事無補——至少這是我自己的經驗。讀過許多這方麵的書，嚐試過許多辦法，然而我依然每天疲於奔命。麵對時間無情的流逝，我還是束手無策——跟絕大多數人一樣。惡性循環早已經開始：時間越來越珍貴，時間越來越緊迫；時間越珍貴就越緊迫，時間越緊迫就越珍貴……要做的事情總是太多太多，可用的時間卻總是太少太少。終於有一天，當我意識到‘管理時間’的說法有多麽荒唐的時候，我已經35歲了——還好，並不是很晚。”
李笑來認為“管理時間”或“時間管理”某種意義上隻不過是很多人的一廂情願而已，因為時間根本就不會、也從來未曾聽從任何人的“管理”。“沒有人可以做到讓時間慢一些流逝，也沒有人可以做到讓時間快一點溜走。這連上帝都做不到”。
雖然李笑來對時間管理這種說法很反感，但我相信大多數讀者還是會給他的這本書貼上“時間管理”的標簽。的確，時間隻會不停地流逝，我們能管理的隻是自己如何運用時間的行為模式。隻是所謂的“時間管理”，肯定並不是像李笑來說的那樣讓時間聽從人的“管理”，這隻是一個約定俗成的說法而已。而李笑來之所以批判這一說法，可能是想讓他自己提出的“和時間做朋友”的相關理論看上去很有顛覆性。