心路迷障：我總感覺丈夫有外遇
心理谘詢中，一位少婦這樣訴說著自己的困惑：我結婚一年多了，孩子也有幾個月了，應該說是一個幸福的家庭。可是，最近以來，我總感覺丈夫有外遇。他說沒有，是我猜疑他。我也沒有證據，也感覺好像是自己猜疑。可是，我又總是感覺丈夫心裏有鬼，感覺他的一些言行值得懷疑，感覺我的猜疑總是被他的言行所證實。為此我們矛盾重重，婚姻陷入危機……
既然知道是猜疑，為什麽還覺得猜疑被證實？我請少婦舉一些例子來說明。
少婦似乎好容易找到了傾訴對象，開始了急切的訴說：哎呀，這樣例子太多了。比如，過去上班之前總是溫情地告別，現在丈夫不理我就走了；比如，我們在一起沒有親近的動作了，丈夫就是有動作，也沒有心情了，好像勉強盡義務；比如，丈夫曾經開玩笑說過，有多少人愛戀我，讓你捷足先登了；比如，丈夫在單位值班的時候總是關機；比如，丈夫手機收到短信，我一問誰的短信，他就反應過激；比如，一次直接問丈夫，他說你就瞎猜疑吧，自從戀愛到結婚，沒有做過對不起你的事兒，那麽，從結婚以後到現在呢？比如，**也冷淡了，每次總是我主動，他好像盡義務，說如果我不這樣你又該懷疑我了；比如，我們在一起，她總是心神不定，魂不守舍的樣子，眼神就不對，還不是心裏有鬼……
少婦一口氣列舉了好多例子，最後疑惑地問道：如果不是他有外遇，我怎麽會發現這些情況？
心理透析：讓“選擇性注意”騙了自己
少婦的困擾原來是讓“選擇性注意”騙了自己。
什麽是選擇性注意？有這樣一個心理實驗：給墨西哥人和美國人看兩組圖片，一組是美國人熟悉的打棒球的場麵，一組是墨西哥人所熟悉的鬥牛場麵。這些照片快速地交叉出現。結果是84%的美國人隻看到打棒球的場麵，74%的墨西哥人隻看到了壯鬥牛場麵。這就是所謂的選擇性注意。