女人到了40歲的時候，一般都有一份屬於自己的工作，也有一個為之操心的家庭，看上去忙碌的生活其實也是相當乏味單調。往往是電視機或電腦前麵一坐，讓時間嘩嘩地大把地溜走。隻要一看電視，就什麽也幹不了。這是一種懶惰的慣性，坐在沙發上，哪怕節目十分無聊幼稚，你也會不停地換台，不停地搜尋勉強可以一看的節目，按下關閉鍵顯得那麽困難。很多的女人在工作以外都是這樣的“沙發土豆”。黃金般的周末，多半也是在不願意起床、懶得梳洗、不想出門中胡亂度過。同時，幾乎所有人都在抱怨沒有時間，真的有時間的時候又不知道該如何打發，隻是習慣性地想到睡覺和“機械運動”——看電視，玩一款熟得不能再熟的電腦遊戲，順手就打開了。事後又覺得懊惱，心情愈加沉悶。
這就需要作為40歲女人的你，在8小時以外，能夠培養一種自己的趣味，在增長自己知識的同時提升自己的品位！
閑暇時間說多不多，說少卻也不少。為了打發時間，也應該培養一門高雅的趣味。本來玩就是玩，沒有什麽高下之分。可是我們心裏總有一根隱形的杠杆，自動劃分什麽是“健康向上的”，哪些又是需要改變的頹廢習慣。例如：一般人認為看書於身心比較有益，而老是玩電子遊戲連自己都有點過意不去。你可以研究28星宿，在家中露台上架一架最專業的天文望遠鏡，時時夜觀星象；也可以閑時研究《本草綱目》……這些興趣多麽奇突有趣，也讓人刮目相看。
事實上，越來越多的40歲女人認識到，無止境地追求金錢並不能夠帶來內心的幸福，也未必可以像想象中那樣脫掉“貧困”的帽子。真正的貧困首先產生在心中，再反映在現實中。有錢而沒有品位是真正可悲的、精神貧困的表現。實際上，令每個40歲的女人欣慰的是，品位和生活的情調是可以培養的。它與金錢完全不同，獲得品位的過程不需要一個人在精神和道德方麵墮落，而恰恰相反，通過對生活品位的培養還可以提升自己的精神世界。