第六章 情緒善調控，陽光駐心頭：做個愛自己的女人

40歲的女人在愛情與事業間已經摸爬滾打了半世之久，紅塵間的恩恩怨怨早已經是厭煩的陳年舊事了，人與人之間的勾心鬥角，早已是渴望逃避開的紛繁世事，可是，人活在世上就避免不了要跟各種各樣的人發生聯係，而欺詐、競爭、不平衡等等這些，都是逃避不開的煩惱。快樂不是別人給的，在這樣的世界裏，如何快樂地生活，是一個40歲的女人應該自己去努力尋找的方向。