生存，是一件很容易又很不容易的事情。享受生命、享受生活也是一件很容易又很難實現的事情，沒有任何定義，沒有任何界限，更沒有任何經驗可以傳授，因為每個人的想法都是不完全一樣的，看待事物的方式不同，對事物的感受更不會一樣。享受生活，很難說是怎麽樣的和哪種境界。活著，能呼吸或新鮮或混濁的空氣，可以欣賞秀美的景色，可以聆聽悅耳的音樂，可以吃到美味的食物，甚至可以感受和釋放所有的情感（親情、友情、愛情……），這就是在享受生活——傷心時可以盡情地痛哭，開心時可以開懷大笑，鬱悶時能靜靜地發呆，有自己的時間和空間，可以做自己想做的事，如此種種，不都是在享受生活嗎？
然而，快節奏、強壓力生活下的人卻不能有自己的時間、空間，甚至情緒，自己不屬於自己。40歲的女人的壓力更大，為了追逐成功，為了追逐名利，為了使家人過上更加美好的生活，許多女人勇往直前，就連吃飯，也是匆匆不知其味地胡亂填飽了肚子，忙完工作忙家務，忙完丈夫忙孩子。結果卻是心力交瘁，心累體衰，沒有給自己留任何時間去品味生活的美好與芬芳，最終可能會留下生命的遺憾……
也許你想著等自己攢夠了錢，等自己功成名就了，美好的生活自然就會來了，可是很多東西並不是金錢就可以買到的，比如健康。我們所說的享受生活，其實很簡單，隻不過是你從繁忙的時間裏麵抽出一點點來，為自己做一樣愛吃的菜；隻不過是停下你匆忙的腳步，在商場裏，為自己買一件心愛的禮物；隻不過是約上三五好友聊聊天，不用頻繁地看表，顧及家人的晚飯和晾出去還未收回的衣衫；隻不過是你可以抽出一個晚上的時間去看一場自己喜歡的電影，不用惦念任何人的陰晴冷暖。