最近幾年，都市裏開始流行減法生活，所謂的減法生活就是把生活盡量簡單化，因為不停地追逐，不斷地索取已經讓人喘不過氣來了，是該拋下重負，回歸簡單的時候了。
一位40歲的成功女人對朋友說：“我覺得很累，生活真沒勁！剛畢業的時候，什麽都沒有，卻很快樂。現在什麽都有了，快樂卻沒了！”這位女士說出了很多同齡人的心聲。生活就是這麽矛盾，好像擁有的越多，心就越疲憊，既然如此，為什麽不讓自己生活得簡單一點，讓你的心自由一點呢？
所說的簡單生活，應該有兩個方麵的含義。一個是我們可以利用簡單的工具，完成我們的工作。另一個就是我們的生活態度可以簡單一些，可以單純一些，主要是對物質的要求簡單一些，把更好的心情和體驗留給大自然，留給自己的心性和自己真正想要的生活。
衣食住行一直是人們企圖高度滿足的四個方麵。隻是眼下無論在西方，還是在東方，總有一些人，不僅對物質的要求變得簡單，住簡單而舒適的房子，開著簡單而環保的車……而且處理現實的工作時，也在追逐簡單而實用的方式，用現代科技帶給現代人的便捷，“修改”著自己的工作和生活。出門帶著各種銀行卡，走到哪裏刷到哪裏，揣著薄薄的筆記本電腦，走到哪裏工作到哪裏，甚至在廁所裏也可以打開電腦處理一些日常工作……並從這些簡單中得到無限的樂趣。
不過，人們為了追求簡單的生活，往往會付出很大的代價。首先，是精神上或觀念上的代價。中國改革開放三十多年來，一些人突然富有起來，但是當他們麵對眼花繚亂的財富時，就有點手足失措，有些人竭力去追求奢華，似乎想把過去貧困時期的曆史欠賬找回來。社會學家對這一時期“奢華”的解釋是，中國人過去太窮了，“暴吃一頓”也算是一種心理補償。每個正在發展的社會都會有這一階段，就是暴發戶被大量批發出來的階段，是一個失去了很多理性的階段。到了現在，社會理性逐漸恢複，人們對生活和消費也逐漸變得理性。追求簡單的生活方式，就是一些為了格調而放棄奢華的人的重新選擇。