交往障礙的表現及調適走上工作崗位，邁開涉世頭一步，最大的障礙還是人際交往障礙。有調查表明，大學畢業生走上社會後最苦惱的問題是“人際關係”，占被調查對象的61%。初涉社會交往障礙的表現，一是現實方麵的：有語言障礙，如北方人分到廣東，內地人分到少數民族地區就有語言障礙；有文化程度的障礙；有空間距離障礙，如一個大單位，交往的中間傳播環節過多，容易使信息失真，影響交往。二是心理方麵的：有人際關係理想化帶來的心理障礙，對社會上人際關係的複雜性缺乏思想準備；有人際關係非利益化帶來的心理障礙，對社會上很大程度上建立在利益基礎之上的人際關係不理解不適應；有人際關係非技巧化帶來的心理障礙，對複雜的社會關係缺乏技巧準備，為人處事難以應付。
日本一青年心理學家指出：“關於青年對工作的適應，還不能忽略人事關係所起的作用。和同事搞不好關係，或者與上級領導的關係有問題時，對工作就更難適應了。反之，如果人事關係好。即使勞動條件差些，也能很好地適應。”的確，良好的人際關係會縮短職業適應擔、減少工作難度和心理負擔，進而獲得事業的成功。美國著名成人教育家卡耐基認為：一個人事業上的成功，隻有15%是由於他的專業技術，另外的85%要靠人際關係。可見，對交往障礙的心理調適何等重要。
具體的心理調適對策有：首先，利用“首因效應”，給人一個良好的第一印象。心理學認為，交往中，最先獲得的關於他人的信息，引起人更大的注意，並被首先加工處理，因而產生的心理效應最強，給人的印象最深刻、最鮮明。這便是首因效應，也就是平時講的“第一印象”。它是日後進一步交往的重要心理背景。盡管在求職過程中，已經注意了第一印象的作用，可就職後將麵對單位更多的人，因而在談吐、服飾、儀表、舉止、神態等方麵，更應該留意給人留下良好的第一印象。