這是一封沒有署名的谘詢來信，信中說：
我剛退休兩年，我老伴今年剛滿58歲。可是，說起來都有點不好意思，我們已經很長時間不能很好地過夫妻生活了。主要的問題是我和老伴對此很有顧慮，怕影響身體健康。再說，老伴的**分泌物太少，讓兩個人都很不舒服。請問，老年性功能能保持到什麽時候？老年**怎樣才算適度？怎樣可以使**和諧？
**能否和諧，這是不少老年夫婦麵臨的問題。討論這樣的問題天經地義，沒有什麽不好意思。但願下麵的回信對更多的老年朋友有所幫助：
您作為老年人能討論這樣的問題，本身就是為自己營造幸福的實際行動，值得提倡。老年人的**能否和諧，關鍵是心理問題，是認識問題。所以，我們就分別討論下麵幾個問題。
第一個問題是：老年性功能能夠保持到什麽時候呢？
答案是：性和愛一樣，可以與生命共存。那麽，怎樣才能做到活到老性功能保持到老呢？國內外的性學專家通過大量的研究和調查認為，保持老年性功能的昀好辦法是堅持過正常的**，不要停止**。研究者發現，許多從結婚後便一直保持正常**的人，到了七八十歲時，性事與壯年時相比並沒有明顯的變化，隻是次數略有減少。女性55歲以後才會出現**幹燥現象。經過研究證明，這是因為經常**，可以不斷刺激雌激素、雄激素的產生及其在體內的平衡，從而使性欲經常保持在正常水平。另外，經常有**的老年夫妻，由於流向性器官的血流增加，改變了局部血液循環，使性器官保持了彈性，推遲了萎縮的時間。所以，有一部分老年婦女的**一直保持濕潤，未出現幹澀現象。相反，不能堅持正常**的夫妻，或者隔相當長時間才有一次的，大多會出現性功能減退和性器官的過早萎縮。因此，積極的適度的**，是保持老年良好性功能的昀好辦法。