首頁 塑造你的性格

§4.矯正你的強迫型人格

什麽是強迫型人格?

一個女孩這樣訴說自己的困擾:

我是一個17歲的中學女孩,我在班上一直比較出色,在同學的眼裏,我是一個誠實可靠、知識淵博的小才女;在老師的眼裏,我是他們的得意門生和稱心的幫手;在父母眼裏,我是一個乖乖女。可是,就是這些,給我帶來了心理上的壓力,每天都擔心這,擔心那,怕考試分考少了,同學們看不起;怕說話說錯了,傷了同學們。每天我都生活在這種狀態下。我的學習下降了,我承受不了這樣大的壓力了,想過自殺。可我又不忍傷害爸爸媽媽,他們就我一個孩子,對我期望特別大。可是我現在的成績……上次模擬考試全校第56名,同學們老師們都驚呆了!曾經有衝刺重點高中能力的我,連普通高中都沒有了希望。我該怎麽辦呀?

我們從女孩的身上,可以看出明顯的強迫型人格特征。

強迫型人格,是一種以要求嚴格和追求完美為主要特點的人格。生活中,這樣的人具有強烈的自製心理和自控行為。他們在平時有不安全感,對自我過分克製,過分注意自己的行為是否正確,舉止是否適當,因此表現得特別死板,缺乏靈活性。他們責任感特別強,往往用十全十美的高標準要求自己,追求完美,同時又墨守成規。在處事方麵,他們過於謹小慎微,常常由於過分認真而重視細節卻忽視全局,怕犯錯誤,遇事優柔寡斷,難以作出決定。他們的情感焦慮、緊張、悔恨時多,輕鬆、愉快、滿意時少。不能平易近人,難於熱情待人,缺乏幽默感。由於對人對己都感到不滿而易招怨恨。

具體說來,強迫型人格的特征主要表現為:

1.做任何事情都要求完美無缺,按部就班,有條不紊,因而有時反會影響工作的效率。

2.不合理地要求別人也要嚴格地按照他的方式做事,否則心裏很不痛快,對別人做事很不放心。