一個年輕人這樣訴說自己的困惑：
我是今年參加高考的考生，被“二本”錄取。但是我現在很憂慮，因為我發現自己好像越來越不會與人相處了。我是個缺乏勇氣的人，白白放走了每一個表現自我的機會，當眾提問題我就有點開不了口。初次見麵的人，更會使我陷入尷尬。我即將步入大學，可我一直在煩惱，到底怎樣才能很快地適應大學生活？誰能幫我改變性格嗎？
心理谘詢中，不少年輕人對自己的性格不滿意，提出類似這樣的問題：我的性格可以改變嗎？誰能幫我改變性格？
對這兩個問題，這裏不必做什麽理論分析，下麵這個過來人的真實故事，會幫我們找到答案。你聽——
我這人急性子是出了名的，同事叫我“炮仗”，領導說我是“強頭”，孩子們背後管我叫“老虎”。心理醫生給我個綜合結論：“A型性格”，並說，你這性格不改，早晚要吃大虧。
虧確實是吃了。20年前我就患上了高血壓，後來又有了冠心病，心絞痛一次次地發作，用了好多藥，病情反而加重，還不到50歲，保健醫生就勸我“病退”。
心理醫生告訴我：“隻要你改變了A型性格，治療可事半功倍。”他告訴我一個改變急性子的絕招——釣魚。
我雖然將信將疑，還是自備了釣具去學釣魚，並結識了一位鶴發童顏的釣翁。他不僅傳授給我許多釣魚技術，更重要的是，點撥了我許多釣魚養生的深刻道理：什麽直鉤釣魚，莫計得失；小魚放生，放眼未來；風鉤雨釣，磨煉火性；專心致誌，雜念皆空；淡泊名利，一生輕鬆……使我心胸頓開。後來我才知道他已89歲，是一位做過心髒搭橋手術的歸僑老人。
轉眼我已六十有五，經常的釣魚活動確實讓我受益匪淺。前不久，那位心理醫生給我做了性格答卷測試，他驚訝地告訴我：“你已經不再是A型，而是B型性格了！”難怪我現在幾乎不用藥，血壓就能維持在正常水平，好多年沒再發生心絞痛了。