微笑的後麵蘊涵的是堅實的、無可比擬的力量，一種對生活巨大的熱忱和信心，一種高格調的真誠與豁達，一種直麵人生的智慧與勇氣，而且，境由心生，境隨心轉。我們內心的思想可以改變外在的容貌，同樣也可以改變周圍的環境。
百貨店裏，有個窮苦的婦人，帶著一個四五歲的男孩在轉悠。走到一架快照攝影機旁，孩子拉著媽媽的手說：“媽媽，讓我照一張相吧。”媽媽彎下腰，把孩子額前頭發攏在一旁，很慈祥地說：“不要照了，你的衣服太舊了。”孩子沉默了片刻，抬起頭來說：“可是媽媽，我仍會麵帶微笑的。”每當想起這則故事，聽過的人都會被那個小男孩所感動。
從某種意義上說，人不是活在物質裏，而是活在自己的精神世界裏，如果精神垮了，就沒有人救得了你。
約翰·內森堡是一名猶太籍的心理學博士。在第二次世界大戰期間，由於納粹的疏忽，使他幸免於難，然而他卻沒能擺脫納粹集中營裏慘無人道的生活折磨。他曾經絕望過，這裏隻有屠殺和血腥，沒有人性、沒有尊嚴。那些持槍的人像野獸一樣瘋狂地屠戮著集中營裏無幸的人，無論是懷孕的母親，剛剛會跑的兒童，還是年邁的老人。
他時刻生活在恐懼中，這種對死的恐懼讓他感到一種巨大的精神壓力。在集中營裏，每天都有因此而發瘋的人。內森堡知道，如果自己不控製好自己的精神，他也難以逃脫精神失常的厄運。
有一次，內森堡隨著長長的隊伍到集中營的工地上去勞動。一路上，他產生一種幻覺，晚上能不能活著回來？是否能吃上晚餐？他的鞋帶斷了，能不能找到一根新的？這些幻覺讓他感到厭倦和不安。於是，他強迫自己不去想那些倒黴的事，而是刻意幻想自己是在前去演講的路上。他幻想著自己來到了一間寬敞明亮的教室裏，正在精神飽滿地發表演講。