書桌上展開著一封讀者來信，幾分娟秀的字跡中卻有一個痛苦的故事：
我是一個38歲的職業女性，有一個非常痛苦的心病向您求救。5年前，有一次同事說我的字“怎麽寫的這樣差”。當時聽了心裏很難過，有一種自卑感。從那以後就留下了這個毛病。隻要別人看著我寫字，我就緊張，心慌，手顫，思維僵化。這個毛病給我帶來很大的困難。這5年來，我一直看心理門診，吃了不少抗抑鬱症、強迫症和恐怖症的藥物，醫生隻是開方配藥，一般不和我進行交流。也住院做過森田療法，雖然病情有所減輕，但總是不能根除。我這幾年來一直在痛苦中工作生活，有時對生活都失去了信心，想一死了之。在雜誌上看到您的心理谘詢文章，使我又一次看到了希望。求您救救我吧，如果我病好了，我願用一萬元來報答恩人，請您在百忙之中抽出時間給我回一封信。謝謝您了！
又是一個自己嚇唬自己的故事，我的回信隻能實話實說馬老師很理解你的心情，更感謝你對我的信任。首先我想說，你的字原本是不錯的，在我的讀者谘詢來信中，你的字可算上乘，甚至比我的字還有可取之處，起碼比我的字清晰工整。
馬老師以為有幾點你需要搞清楚。
一是你的“心理毛病”屬於什麽問題？是抑鬱症嗎？不是。是強迫症嗎？也不是。你也許把它當成是恐怖症了。其實你的情況和恐怖症也不完全一樣。一來別人看著寫字都或多或少地有過緊張、心慌的感覺，這是人之常情；二來你的緊張心慌主要是怕別人說你的字不好，這是對自己的字沒有信心的正常反應；三是你的緊張心慌的程度原本不是很重，是你自己誇大了那種感覺。那麽怎樣給你的問題“定性”呢？我看隻是有點恐怖心理和強迫觀念，夠不上恐怖症或強迫症。如果再聯係病因考慮，其實就是一個自我否定意識作怪，也就是自卑心理作怪。