首頁 中年心理診所

第一百〇一章 自測心理:認識你自己

導語:

心理健康與身體健康同等重要,它直接影響人們的學習、工作和生活。因此,任何人都希望自己擁有一個健康的心理。那麽你的心理健康狀況如何呢?下麵是一個幫助你了解自己心理健康狀況的測試。測試共有70個問題,對照自己的情況,基本符合的在括號中記2分,有點符合的記1分,不符合的記0分,不清楚的也記0分。回答時不必仔細考慮,要盡快回答。好,現在開始。

問題:

1.

如果周圍有喧嚷聲,不能馬上睡著。()

2.

常常怒氣陡生。()

3.

夢中所見與平時所想的不謀而合。()

4.

習慣於與陌生人談笑自如。()

5.

經常地精神萎靡。()

6.

常常希望好好改變一下生活環境。()

7.

不願意破除以前的規矩。()

8.

稍稍等人一會兒就急得不得了。()

9.

常常感到頭有緊箍感。()

10.

對周圍很小的聲音也會注意到。()

11.

常常有哀傷的心情。()

12.

常常思考將來的事情並感到不安。()

13.

孤獨一人時常常心煩意亂。()

14.

自以為從不對人說謊。()

15.

常常有一著慌便完全失敗的情形。()

16.

經常擔心別人對自己的看法。()

17.

經常以為自己的行為受別人支配。()

18.

做以自己為主的事情,常常非常活躍,全無倦意。()

19.

常常擔心發生地震和火災。()

20.

希望過與別人不同的生活。()

21.

自以為從不怨恨他人。()

22.

失敗後,會長時間地陷於頹喪的心惰。()

23.

興奮時常常會突然神誌昏迷。()

24.

即使昀近發生了什麽事故,也往往毫不在乎。()