下麵，是我的一位同道的心靈故事。你聽：
人到中年，自認為並不幼稚的我，曾經在內心編織過可笑的故事。
我，一介寒儒，雖自知這輩子“官”念強不起來，“錢”途寬不起來，這倒也不礙我自尋其樂。
然而，我也時常苦悶。因為我熱愛我的事業近乎如癡如迷，而命運卻陰差陽錯總在捉弄我。盡管我竭盡全力在夾縫中開一條自己的事業之路，卻總隱隱感到：自己終究是事業上的失敗者。
一次，掩不住與一知己傾訴這苦衷。“您不是已經有了不少的成功嗎！也許您目標太高了。”知己一言，引我三思。回顧自己的道路，雖頗多坎坷，頗多挫折，卻也真的有過成功：弟子三千無不為我“吹喇叭”；講過省市級的公開課；拿過國家級教育科研論文獎；有關專業的著述碼出了二百餘萬字；在幾個專業學術團體也弄到了會員、理事幹幹；報刊、電台報道過我的工作；我的名字沒花一個子上了名人典籍……於我這再普通不過的小人物，事業上也真該“知足常樂”了，幹嘛那麽多失敗感？想來，就應著我的知己的那句話：“目標太高了”。我搞了多年心理學，原來卻常常是“紙上談兵”，並不善於調控自己的心理，到頭來還是靠了知己一語去病。善哉斯言，誠哉吾友。
這故事使我對心理學理論又有了一點切身感悟：人生需要學會低調自我期望值。
想到此，愈加感激知己一言，引我走出高期望心理的誤區，丟掉沉重的心理負荷。我輕裝前進了。
真該為我的同道祝賀！
“人的本性便是追求目標，而且，因為人‘生來就是這樣’。”美國的馬克斯威爾·馬爾茲這句話所言極是。
然而，對人生目標高低的合理調控，卻是許多人麵臨的難題。
一位父親帶著孩子滿街買鞋，串過了數不清的鞋店，竟沒有一雙孩子滿意的鞋。於是請教專家怎麽辦？專家答曰：別再帶孩子跑鞋店了，帶他去看看失去雙腳的人吧！那言下之意我們自然明白：孩子的目標太高了，應該想辦法降低他對目標的期望值。