第十三章 培養愉快的心情

大概誰都知道一個好的心情對事情成敗的重要性，擁有一個好的心情可以使我們信心百倍，對自己的前途充滿樂觀向上的精神，反之，一個壞的心情使我們對任何事情都充滿了悲觀、消極情緒，本來平常能做好的事情，在壞心情的影響下也可能把事情搞砸。所以，為了能高效地工作，也為能愉快地生活，我們必須學會培養愉快的心情。