社交中受到冷遇很常見，但如果你不懂得化解冷遇，就會使社交受到極大影響。拂袖而去或糾纏不休都不是辦法，真正的聰明人要能根據受到冷遇的不同情況來做出不同反應。
冷遇無非分為以下三種情況：
一是自感性冷遇，即自我估計過高，對方未使自己滿意而感到冷落。
二是無意性冷遇，即對方考慮不周，顧此失彼，使人受冷落。
三是蓄意性冷遇，即對方存心怠慢，使人難堪。
當我們被冷落時，要區別情況，弄清原因，再采取適當的對策。
對於自感性冷遇，自己應多做自我反省，實事求是地看待彼此關係，避免猜疑人和嫉恨人。
常常有這種情況，在交際赴會之前，自以為對方會熱情接待，可是到現場卻發覺，對方並沒有這樣做，而是采取了低調態度。這時，心裏就容易產生一種失落感。
其實，這種冷遇是對彼此關係估計過高、期望太大而形成的。這種冷遇是“假”冷遇，非“真”冷遇。如遇到這種情況，應重新審視自己的期望值，使之適應彼此關係的客觀水平。這樣就會使自己的心理恢複平靜，心安理得，除去不必要的煩惱。
鄭先生到多年不見麵的一個老戰友家去拜訪。這位老戰友如今已是商界的實力人物，每天造訪他的人很多，感到很疲勞，大有應接不暇之感。因此，對一般關係的客人，一律不冷不熱地接待。
鄭先生以為會受到熱情款待，不料遇到的是不冷不熱，心裏頓時有一種被輕慢的感覺，認為此人太不夠朋友，小坐片刻便借故離去。他怨氣衝天，決心再不與之交往。後來才知道，這是此人在家待客的方針，並非針對哪個人的。他再一想，自己並未與人家有過深交，自感冷落，不過是自作多情罷了。於是采取主動姿態與之交往，反而加深了了解，促進了友誼。